{"id":1585,"date":"2023-01-19T13:20:55","date_gmt":"2023-01-19T16:20:55","guid":{"rendered":"http:\/\/fonocenter-site-novo.local\/?p=1585"},"modified":"2023-01-04T18:40:33","modified_gmt":"2023-01-04T21:40:33","slug":"principais-cuidados-que-voce-deve-ter-com-sua-audicao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.letrade.com.br\/fonocenter\/principais-cuidados-que-voce-deve-ter-com-sua-audicao\/","title":{"rendered":"Principais cuidados que voc\u00ea deve ter com sua audi\u00e7\u00e3o!"},"content":{"rendered":"

Abaixo, separamos algumas dicas para o dia a dia, de como voc\u00ea pode prevenir a perda auditiva e cuidar da sua audi\u00e7\u00e3o, trazendo benef\u00edcios a longo prazo para sua vida:<\/p>\n

Primeiramente, proteja-se do excesso de ru\u00eddos, pois quando isso acontece de maneira constante, podemos sofrer com estresse, altera\u00e7\u00f5es no sono, irritabilidade e ansiedade.<\/p>\n

J\u00e1 a segunda recomenda\u00e7\u00e3o fica por conta de realizar a devida limpeza das orelhas na parte externa e a cera que fica acumulada n\u00e3o precisa ser retirada, caso o organismo n\u00e3o a expulse, o m\u00e9dico Otorrinolaringologista \u00e9 o indicado para realizar a remo\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Evite o uso por tempo prolongado de fones de ouvido, j\u00e1 que esse costume pode causar zumbido e dores de cabe\u00e7a que no decorrer dos anos, podem resultar em defici\u00eancias auditivas! Al\u00e9m disso, os fones geram vibra\u00e7\u00f5es sonoras de alta intensidade que sobrecarregam as c\u00e9lulas, respons\u00e1veis pela capta\u00e7\u00e3o dos sons.<\/p>\n

Para quem \u00e9 aficionado por m\u00fasica, recomenda-se o uso de fone de ouvido do tipo concha, sendo feitos intervalos de no m\u00ednimo 20 minutos para cada hora de m\u00fasica escutada, e por fim, evite deixar o volume muito alto.<\/p>\n

Para finalizar os cuidados primordiais, fa\u00e7a exames peri\u00f3dicos, pois os exames audiol\u00f3gicos DEVEM fazer parte das consultas de rotina de todo mundo, especialmente, ap\u00f3s os 60 anos de idade, fase da vida que a audi\u00e7\u00e3o se torna ainda mais complexa.<\/p>\n

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Busque sempre ajuda especializada <\/em><\/strong><\/h2>\n

Visite o m\u00e9dico Otorrinolaringologista periodicamente! Qualquer tipo de altera\u00e7\u00e3o na audi\u00e7\u00e3o deve ser avaliado\/tratado precocemente, para que sejam reduzidas as chances de, por exemplo, danos irrevers\u00edveis.<\/p>\n

Quando a perda auditiva \u00e9 identificada logo no seu in\u00edcio existe uma maior probabilidade de sucesso no tratamento.<\/p>\n

Mantenha h\u00e1bitos saud\u00e1veis, reduzindo o consumo de cafe\u00edna, \u00e1lcool e tabaco em excesso, aumentando em contrapartida a hidrata\u00e7\u00e3o de \u00e1gua durante o dia!<\/p>\n

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Fique sempre alerta<\/em><\/strong><\/h2>\n

\u00c9 muito importante entender alguns sinais comuns que nosso corpo pode apresentar, portanto fique sempre atento e quando notar situa\u00e7\u00f5es como:<\/p>\n